przed zawodami

Dziękuję, Piotrek napisz mi coś o różnicach w diecie pomiędzy okresem definicji a roztrenowaniem. Przed zawodami ostro tniesz kalorie a potem? Czy aż 2-miesięczna faza roztrenowania (rozumiem, że luzujesz z treningiem)nie powoduje powoduje zbytniego odkładania tkanki tłuszczowej? Czy może wtedy też "balansujesz" węglami i robisz aeroby? [...]

"zdaniem włoskich naukowców mezczyzni ,spotowcy osiagaja lepsze rezultaty ,jesli przed zawodami uprawiaja sex.Chodzi tu o poziom testosteronu ,który badacze z University of L'Aquila mierzyli przez 3 miesiące u 80 mezczyzn.Im czeciej uprawiali sex ,tym wyzszy był ich poziom tescia" zródło FLEX nic panowie tylko dupczyc. Usus est [...]

Czy powinienem zrobić badanie na ilość testosteronu?/-) Masa mięśniowa mi rośnie. Libido na kilka dni przed zawodami również. Co jest nie tak!? Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-03-06 06:32:08 Żyć nie umierać ;-D

[...] lipa, bo w tytule zgubił się ten konkretny element "po czterdziesce"... Tak czy inaczej, podbijam po badaniu analizatorem składu ciała (Tanita BC- 418) Jako, że mam dzień przed zawodami trójbojowymi i jutro o 7.00 rano ważenie, stanąłem na wagę dla świętego spokoju. Ostatni pomiar robiłem dokładnie 6 miesięcy temu. Trenowałem w tym okresie ok. [...]

To diuretyk,stosowany przed zawodami dla maksymalnego odwodnienia,podawany dożylnie,cholernie niebezpieczny.Pozbawia organizm wody(wydala się ją z moczem),a wraz z nią elektrolitów,przez co zaburza pracę serca(brak potasu i sodu) i powoduje potężne skurcze mięśni szkieletowych.Mohammed Benaziza zmarł przez to,a paru innym(Paul Dillett,Samr [...]

Fazę nasycania stosuje sie dla maksymalnego chwilowego wrostu siły. Fazę nasycania stosują prawie wszyscy trójboiści w Polsce (rozmawiałem z trnerem jednego z czołowych klubów i dziwił się dlaczego jego zawodnicy nie mają tak dobrych efektów bez fazy nasycania przed zawodami..)

Ludzie! Albo dragi albo treningi! Kto tu w ogóle wspomina o nakrotykach w forum związanym ze sztukami walki! Ludzie... Piwko to co innego. I nawet nie zgodzę się z panem Borutą, że piwo przed zawodami to zła rzecz :) Oczywiście mówię tu o bardzo małych ilościach. Nie wiem, mi to dodało siły i pewności siebie... Chli chlip... Joannaz Fight for love

[...] typu "skaz".....o ten mógł do tego dojść na sucho. Zrozum że Ci z fotek to są d****e/desperaci. Synthol po jakimś czasie schodzi całkowice dlatego stosuje sie go przed zawodami. Co do zerowej siły po tym to nie jest tak dokońca... Są też inne środki żeby uzyskać taki efekt "wiczenego zdeformowania" ewent końskie dawki [...]

Ty chyba przesadzasz z przedtreningówkami, nakręcony jesteś konkretnie. Hehehe Dobre spokojnie :D ale nie powiem czuje się dobrze i dużo dużo lepiej niż przed zawodami w Turku oj padną rekordy w Ozimku !! :D

Franki Ty się jeszcze zastanów i przyjedź z Andrzejem. Organizacyjnie powinno wszystko wypalić :-) w sobotę ostatecznie urządzę salę, bo do piątku są jeszcze normalne lekcje w-f. Nawet zdążyłem dziś ostatni trening ww przed zawodami zrobić - niezły wynik na 60kg - mój najlepszy :-) Wycwiel uważaj :-?

Masteron to dla mnie łagodniejszy tren. Mniejsze sajdy no i oczywiście zwykle pokazuje pazur przy niskim bf czy ostatnim szlifie przed zawodami.

[...] że zależy mi na tym żeby utrzymać jak najwiecej z tego co wypracowałem na cyklu dlatego roizwazam m.in. inse potreningowo. co jeszcze bys polecił? peptydy sarmy suple cokolwiek. clen niektórzy polecają ale ja mam go dosyc na dłuższy czas nie wiem czy to własnie clen nie dojechał mi nerek bo diury brałem tylko przez kilka dni przed zawodami.

No to przerąbane z tą wagą. Bd miał problem, bo i tak już jesteś wyżyłowany. Przed zawodami pewnie bez odwadniania się nie obejdzie.

[...] to możesz tak ,że mono i od razu jabłczan. Wiadomo Tobie zależy na trzymaniu wagi więc musisz sam wiedzieć jak reagujesz na mono. Wg mnie jeśli skończysz cykl np tydzień przed zawodami to nie powinno być spadków ponieważ organizm będzie "nasączony" kreatyną (chyba ,że się mylę). Możesz dorzucić izoleucyne bądź leucyne w sportach [...]

stary to bylo w 1992. tam oficjalnie poszlo o to ze wystapia profesjonalisci jesli nie bedzie testow. teraz kadra usa jest powolywana 18 miesiecy przed zawodami a niektorzy mimo to rezygnuja. czy te 18 miesiecy to przypadek? ok mowisz ze howard przytyl 10 kg. teraz wez pod uwage ze on ma 100 gier w sezonie liczac z play off i 2 treningi aerobowe [...]

Isaac Qavidel niestety nie wystąpi na scenie w Vancouver, za późno załatwił kanadyjską wizę, forma na 3 dni przed zawodami /SFD/2017/7/6/e26473d162fa41c9b1d63c611a7a3289.jpg

co tutaj dużo mówić, wydaje mi sie że miał bardziej kompletną sylwetkę niźli Arnold, na pewno najbardziej masywny w latach 70! Na olympii 1975 nie trafił z formą, a poza tym widzieliście w Pumping Iron jak go Arnold swymi sztuczkami przed zawodami rozbroił(wojna psychologiczna).

masti symbolicznego soga ci daje tu na forum bo dobrze prawisz... a odnośnie lesukova to ostatni owidziałem filmik z nim przed zawodami ze stojącymi sutami nie robił na mnie wrażenia sory... na zdjeciach jakoś sie lepiej chyba wypada.

wortal-61 cm miał na kilka tygodni przed zawodami na rzezbie!!!!(na zimno) Zmieniony przez - FULLBLOWN w dniu 2005-09-14 14:01:54

[...] o czym mowic wsrod zawodowcow nie ma rzeczy niemozliwych i juz nic mnie nie zdziwi.Co do wagi poza sezonem nie wiem jak Cevin,ale byl kiedys zawodnik Mike Chrystian widzialem jego trening poza sezonem wazyl o jakies 15 kg mniej niz na Olimpii cz tego wynika: ze sa zawodnicy ktorzy oszczedzaja sie a przed zawodami wlaczaja max i jazda pozdrawiam